パフォーマンス向上

手首のスナップは「握り方」で変わるスポーツで「手首のスナップを使え」「力を抜け」と言われても、なかなか感覚がつかめないことがあります。私自身、さまざまな動作を試していく中で、手首をしなやかに使いたいなら、小指と薬指を中心に握るのが効果的では...